８月２９日は「焼き肉の日」　　高齢者は『肉食こそ正義』 | 兵庫県西宮市の焼肉ソルト | 食事の楽しみを広げる情報を発信するブログ

８月２９日は、「やき(８)に(２)く(９)」の語呂合せから「焼き肉の日」だそうです。　

全国焼肉協会（ＪＹ）が１９９３年に制定したとか。　

精神科医で著作も多い和田秀樹氏は、肉を食べると「幸せ物質」脳内神経伝達物質であるセロトニンが増加する。「長生きしたいなら、もっと肉を食べよう･･･  

『シン・老人力』（小学館）の中では、最近のデータからＢＭＩ２５～３０の人が最も長生きで、痩せすぎ１８.５未満の平均余命が最も短いと小太り程度の中高年はやせる必要がないと書いています。　

何事も現役であり続けることが大切で、その前提として「栄養」が重要になり、意欲の低下を防ぐためにも「肉食」を勧めています。  

高齢者こそ肉を食べるように意識して、高齢者は「肉食こそ正義」です。と強調。 肉を食べることで、意欲の低下を防ぐと同時に、豊富に含まれるたんぱく質によって、骨や筋肉がつくられるため、運動機能の衰えも防ぐことができます。　

健康、長生きのためにも是非『焼肉』を！　

皆さまのご予約、ご来店をお待ちしております。